【都仕雅阁】专业男士中医养生健康调理店铺--男士养生文化

这一个穴位就能解颈痛按一按轻松解决: 随着电脑、手机的普及，“低头一族”越来越多；又或者是工作繁重，不可避免的长期坐在办公桌前低头苦干，所以颈椎疼痛成了现代都市人常见的症状。而在您觉得颈椎不舒服时，按揉一下颈百劳穴，可以帮助您改善颈痛的症...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：437 2018-05-02

一个穴位祛除腰背疼痛！99%的人不知道: 委中穴，有人一辈子都没用过自己身体上的这个宝贝，却任由腰痛、背痛折磨，这真是太可惜了。它是我们身体里面的隐士，我们不妨三顾茅庐，把它请出来，让它帮我们挺起健康的脊梁。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：531 2018-05-02

补气是提高免疫力最快的方法常按这几个穴位: 补气是提高免疫力最快的方法!其中，补气有补元气、补脾气、补肺气、补心气、补肾气之分。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：988 2018-04-30

手臂有个补肾穴，每天揉2次好处揉了就知道: 手臂有个补肾穴，每天揉2次好处揉了就知道

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：489 2018-04-30

经络不通补啥都没用经络不通的六种表现: 中医讲“通则不痛，痛则不通”，如果我们的经络不通，就会出现一系列的病痛表现，并且即使你再补也没有大作用!如果经络不通，到底会有哪些表现呢?

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：899 2018-04-29

脸部有九条经络拍脸就等于疏通经络: 人体的面部巡行的经络有9条！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：677 2018-04-29

如何排湿毒这样推穴位能轻松去湿毒: 湿毒，并不是夏天才会有的，经常一坐就一天的上班族也会滋生湿毒，因此，久坐的人，必须要学会“排湿毒”这一招。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：596 2018-04-28

简单易上手的穴位养生技巧，你会几个？

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：799 2018-04-28

经络养生按摩按这5个穴等于吃补药: 针灸、按摩无副作用，疗效显著，所以越来越多的人选择这种手段来治病。经常按摩以下5个常用的穴位，功效可媲美服用某些药物，起到很好的保健作用。穴位按摩手法分补法、泻法等，补法是较柔和地按摩，泻法则是力道比较...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：889 2018-04-27

平时不注意保养颈椎痛起来真的是要命: 平时生活的不注意，导致颈椎受了苦。不良的坐姿、睡姿、运动等都是导致颈椎病的原因。那么我们如何来解决和预防呢？

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：572 2018-04-27

胃胀难受怎么办要按摩哪里效果更快更好: 几乎人人都有过胃胀的经历，那滋味实在不是很好受。按摩穴位可以消除胃胀，那么，胃胀要按摩哪个穴位呢？下面就一起去看看胃胀按摩哪个穴位吧。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：565 2018-04-26

每天按一按这四个穴位让你躺着也可以瘦！: 天天为了减肥而苦恼？按一按这几个穴位轻轻松松就能瘦下来，过个没有肉肉的夏天！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：490 2018-04-26

人体五大黄金穴位常揉能抗衰老: 人体是这世界上最杰出的艺术品，按黄金分割点来找，有5大黄金穴。中医专家指出，常按摩这五个穴位可以抗衰老。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：382 2018-04-25

这个穴位是通调百病的“万能穴”: 这个穴位，称它为天下第一穴一点也不为过，因为几乎所有的病都可以用这一个穴直接或间接的帮助治疗，但是如果用按摩或针灸的方法错误是会大打折扣的。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：521 2018-04-25

拔罐减肥和针灸减肥哪个效果好: 拔罐和针灸可以起到排毒的作用，也都能用来减肥，那拔罐减肥和针灸减肥哪个效果好？

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：579 2018-04-24

古法减肥按摩穴位控制食欲狂瘦身: 古法减肥经络减肥是近年来比较受欢迎的，因为它不像服用减肥药会有明显的副作用，也不像节食、运动那么难熬，只要通过按摩进行穴位减肥，就可以控制食欲，收到很好的减肥效果呢。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：527 2018-04-24

便秘怎么办 12种食物帮你润肠通便: 现在的人们生活压力大，容易上火，再加上平时饮食的不注意，很容易导致便秘。便秘在各类人群中都会出现，不管是老人、小孩，还是青壮年人。那么你知道日常多吃哪些食物能够治疗便秘吗？今天小编就向大家介绍12种润肠...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：483 2018-04-23

揭秘7个不为人知的肥胖原因: 夏天就要到了，让很多人苦恼的事情就是身上的肉甩不掉。有的人特别容易变胖，真的只是因为吃太多还有不运动的原因吗？可能还有其他鲜为人知的原因你不知道哦！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：24 2018-04-23

治偏头痛的偏方 4大偏方缓解偏头疼现象: 偏头疼的人会在精神上更脆弱，身心疲惫的人也更容易患上偏头疼。日常的生活作息，饮食习惯、个人的身心条件都是引起偏头疼的原因。那么治偏头痛的偏方有多少?平时引起偏头痛的食物有哪些呢?偏头痛的并发症有什么?

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：0 2018-04-22

这些穴位是补肾穴能远离肾虚: 养肾就是养生，是很多注重养生的人会说的话，通过养肾，达到养生的目的。肾脏作为重要部位，很容易出现糟糕的情况，肾虚是其最明显的表现。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：567 2018-04-22

刮痧有什么注意事项刮痧的讲究: 刮痧相信大家都知道，它是一种非常常见的保健养生方法，很多人都有尝试过，那么刮痧有什么注意事项?

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：371 2018-04-18

针灸养生有奇效七大禁忌需牢记: 针灸是中医治疗疾病的方法，针灸的治疗虽然比较的安全，但是做针灸时要是要注意的，那么中医针灸禁忌有哪些?针灸时的注意事项

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：194 2018-04-18

男性前列腺炎的治疗: 男性前列腺炎的治疗是怎样的？前列腺炎是男性的常见的疾病之一,而前列腺对于男性而言是极其重要的器官,所以得了前列腺炎就要及时的治疗。那男性前列腺炎的治疗是怎样的？

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：452 2018-04-17

血脂高饮食注意什么: 血脂高饮食注意什么？高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。让小编带你去了解一下血脂高饮食注意什么。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：543 2018-04-17

搓搓手足心滋阴补肾又安神: 冬天手脚冰冷的时候，大家都会习惯将双手合并来回对搓，以摩擦生热来取暖。搓手、搓脚的动作简单，只要选对需要搓的位置，也能起到保健作用。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：278 2018-04-16

养生别盲目要理顺三种关系: 生病时，中医会通过望、闻、问、切辨证施治。其实，养生也需如此。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：205 2018-04-16

这个穴位是通调百病的“万能穴”: 这个穴位，称它为天下第一穴一点也不为过，因为几乎所有的病都可以用这一个穴直接或间接的帮助治疗，但是如果用按摩或针灸的方法错误是会大打折扣的。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：447 2018-04-14

艾灸后可以泡脚吗艾灸前泡还是艾灸后泡: 艾灸时气血会向艾灸的部位涌，去赶走病灶，泡脚时气血也会向脚上涌，去通经活血按摩足底。如果人气血比较差时，艾灸后立马泡脚，会导致大脑供血不足，出现头晕疲软的状况。即使人的气血相对比较足，艾灸后泡脚，气血...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：202 2018-04-14

脾胃衰弱都有那些表现？: 脾衰则力不从心，记忆力差，思维与反应迟钝。头晕的源头在于后脑发空，浅层次明着是脾的问题，深层次暗中则是肾的问题;只有解决了脾衰的问题，后脑所表现的症状和感受才能明显好转。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：100 2018-04-12

经络养生调理如何做到经络畅通？: 《黄帝内经》中指出，经络是运行人体之气、联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。如同城市中的输水管道一般，将人体的真气输送到全身。气为血之帅，一旦经络阻塞不通，气血运行就都会受阻，无法将...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：111 2018-04-12

古法养生脾胃不适都有哪些症状？: 脾胃不适主要有以下几种症状：脾热、脾气虚、脾虚湿困、脾阳虚、脾阳虚、脾阴虚、心脾两虚、脾胃湿热。下面都仕雅阁北京男士养生会所小便就为大家分别介绍一下脾胃不适症状的详细表现，希望对大家了解脾胃问题可以有...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：191 2018-04-10

男子养生亚健康调理: “小康不小康”首先看健康”现代都市人群由于不良生活饮食习惯造成了身体亚健康状态，都仕雅阁男士养生用运中医传统手法配合现代仪器为都市人群解决亚健康状态。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：92 2018-04-09

男子保健养生亚健康调理: 可以缓解压力，提神增加工作效率，同时还能预防脊椎病，上班时保持正确的坐姿，30~40分钟站立休息一会儿，或做往后伸腰动作，避免长期低头。下班后应抽时间多锻炼，比如游泳、倒走都能很好地缓解脊柱疲劳。下面都仕雅...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：92 2018-04-09

做什么运动对男性肾虚有好处？: 肾虚主要是因为平时缺乏锻炼造成体质虚弱、日常饮食不良造成营养缺乏；性生活过频、不良的手淫习惯造成的，那么男性朋友可以选择什么运动来改善肾虚的症状呢？接下来都仕雅阁上海养生会所就为大家做一个比较详细的分...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：85 2018-04-09

为什么眼睛会模糊原因是什么: 我们经常会遇到眼睛模糊的情形，走着走着就忽然模糊，什么原因呢？如何预防呢，接下来都仕雅阁男士养生会所教你如何预防！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：96 2018-04-08

都仕雅阁男子养生会所提醒: 都仕雅阁男子养生会所提醒大家每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，城市里的人都喜欢熬夜，要不就是困了就睡不困就不睡，这样是错误的，因为睡觉不止能补充体力，也是补身体的好方法。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：92 2018-04-08

男性养生春季锻炼需要注意哪些问题？: 春季锻炼男性养生有哪些需要注意的？下面都仕雅阁男性健康管理中心小编就为大家一一点明，也希望大家多多注意！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：126 2018-04-08

古法养生之道与养法: 所谓男士养生，就是根据生命规律，采用养护身心，保持或增进健康，减少疾病，以延年益寿的一种措施，相当于现代医学中的保健活动。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：108 2018-04-04

黄帝内经体质养生法: 黄帝内经体质养生法最重要的就是我们要分清自己的体质的，这样才能帮助我们更好的养生的。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：70 2018-04-04

春季穴位按摩养生保健常按穴位: 从中医理论来讲，春季对应五脏中的肝，春季男士养生首先养肝。肝主疏泄，主条达气机，肝的功能正常则人体气机通畅，阳气易于升发。春季养肝可按揉期门、肝俞、太冲、太溪四大穴位。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：139 2018-04-03

男士保健按摩馆之肾部保养的好处: 都仕雅阁北京男士养生会所提示您做好肾部保养能够滋养头发，使头发乌黑、亮丽、富有光泽度和弹性，不易脱落、变白。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：641 2018-04-02

调理脾胃吃哪些水果更好一些？: 在生活中，很多人都会觉得吃完饭之后有点饱，就来点水果消化消化，不仅让自己肚子不那么胀了，还能顺带养养胃。其实在生活中很多水果还具有促进消化健脾胃的功效，下面都仕雅阁北京男士养生会所小编就为大家介绍脾胃...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：125 2018-04-02

男士养生之不起眼的恶习惯: 男性朋友,总自以为身体很棒,但更容易击溃你身体的,就是我们平常这些不起眼的恶习惯，北京都仕雅阁男士养生介绍以下这些不好的习惯一定要杜绝。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：81 2018-04-02

是否处于亚健康男士养生告诉你: 亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力、适应能力和反应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起心身疾病。亚健康即指非病非健康状态，这是一类次等健...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：85 2018-04-02

上班族如何调理改善亚健康: 亚健康是现代人们面临的最大的健康问题，大多数人都存在着亚健康问题。由于我们不健康的生活方式，无序的生活，不规律的饮食等等，显然，亚健康已经成为现代人的通病。那么，应该如何改善亚健康的状况，让自己重回健...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：203 2018-04-01

男性养生保健着重五大细节: 现在更多的男性注重养生保健，每个年龄层的人都有自己的一套养生保健办法，在保健中如何抓住细节问题，为健康打下坚实的基础，男性需要注意的问题有很多，而生理异常现象更是必须关注的重点，下面大家一起来了解下都...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：92 2018-03-30

许多病只差一搓：冬天这么搓，把明年的病都搓走: 手上就有很多重要的穴位，经常搓手可以达到养生防病的作用！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：86 2018-02-09

花生是天生的养生药，也是这4类人的“警告” 现在知道还不晚: 常言道：常吃花生能养生“，别看花生相貌平平，味道却一点都不含糊，重要的是，还能养生呢，自古花生就有“长生果”的美誉，也是这4类人的“毒药” 现在知道还不晚

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：75 2018-02-09

医生：5个”养胃习惯“其实是在帮你“养病”，是时候放弃了！: 现在的社会上，很多人都在寻求养生之道，心肝脾肺肾都是人们的养生对象，可有些人偏偏就漏掉了——胃。胃的作用自然不用说，每个人都清清楚楚，只是很多人因为胃病太普遍，就不把胃放在眼里，等到胃病越来越严重的...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：82 2018-02-07

穴位养生｜腰肌劳损、腹痛、腹泻按揉手三里，调理肠胃、清热明目: 手三里穴位命名：手三里，可作寸解。若屈肘作置，取手阳明经经穴，手三里即在肘端（肱骨外上髁）下3寸处，故名。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：99 2018-02-07

古法养生：枸杞虽补，也需养生服用才好: 枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃　最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：90 2018-02-05

古法养生：身体信号告诉你缺什么维生素了？: 维生素是人体所必需的一类有机物质，它不能由机体合成而必须由食物供给。虽然它既不供给能量又不构成机体组织，而且它在食物中含量极少，人体只需要几十毫克或几十微克就能满足人体需要，但是它却十分重要，绝不能缺...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：79 2018-02-03

古法养生：男人冬季养肾，你需要知道这三件事！: 肾虚证多实证少，肾虚分为肾阳虚和肾阴虚。大部分肾虚是不良的生活和饮食习惯造成的，所以除坚持吃药外改掉不良的生活习惯才是治本之法，否则只是扬汤止沸而已。古法以为，肾有藏精、主生长、发育、生殖、主水液代...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：77 2018-01-30

吃什么有效降三高，福利来了，这3种食物有益降三高保健康！: 有句俗话常会说：“有啥也别有病，没啥也别没精神”，拥有一个健康的好身体是极其重要的。但是，由于自身抵抗力的原因以及外界不良因素的影响，在无形之中易遭到病邪之气的感染而患上疾病，其中三高便是最为普遍且危...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：70 2018-01-29

守护男性健康，重视前列腺增生: 【超实用！孙思邈养生13法，做起来！】这位102岁的长寿“药王”有哪些养生秘诀？发常梳、目常运、齿常叩、漱玉津、耳常鼓、面常洗、头常摇、腰常摆、腹常揉、摄谷道、膝常扭、常散步、脚常搓。转给你关心的TA！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：84 2018-01-29

5种打着养生旗号的“中药零食” 吃多了竟然会伤身体: 听上去又有阿胶又有枣，应该很补血才对，贫血的妹子多吃点总是没问题的吧？不过这种食物究竟有多少阿胶含量，现在依然存疑，况且阿胶归于难以消化的食物，胃肠欠好的人仍是少吃为妙。并且阿胶蜜枣往往含糖量很高，吃...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：69 2018-01-22

大寒：寒气刻骨，坚冰生春「大寒男士养生」: 每年1月20日前后太阳黄经达300度时，进入大寒节气。大寒，使气候冰冷到极点的意思。大寒是二十四节气中最终一个节气，是一年中最冰冷的时节，天寒地冻，气候冷到了极点。在我国一些区域，有大寒吃糯米的风俗，还有...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：58 2018-01-20

大寒男士养生：寒气之逆极，食苦养心气: 大寒是二十四节气中的最终一个节气。祖国医学认为冬三月都是积精凝神，封藏进补的好时机，大寒也不例外。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：110 2018-01-20

滋阴补血男士养生你做了吗？: 古语有云"民以食为天"，所以男士养生当以膳食为主。唐朝开元年间的道家经典《道藏》称铁皮石斛为"九大仙草之首"。铁皮石斛最补血、精、津，令人精、气、神足够，在进步人体免疫力、抗衰老、降三高、防治糖尿病等方面...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：86 2018-01-19

让身体一直年轻的男士养生3步曲：通胃经、补脾经、摩关元: 尽管咱们一向注重男士养生，都想一向年青，芳华常在，可是变老之于凡夫是不可避免的。即便如此，推迟变老、强身健体却是咱们日常随手就能够做到的。下面共享的这三步办法，简略实用，是道医摄生保健三部曲，只需您持...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：158 2018-01-19

房事中的这个习惯，特别容易招来前列腺炎: 　现在的年轻人越来越不注意自己的生活健康，总是大大咧咧对待自己的饮食和健康。很多男性现在被前列腺炎影响着，给男性的生活带来严重的影响。不仅不能好好上班，就连睡觉也有一定的影响。下面是医生介绍的急性前列...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：85 2018-01-18

有这5个特点的人，真是遗憾，这说明你的肾功能不行了: 估计每一个男生都梦想着自己有一个强壮的身体，这都是因为身为雄性的自尊心在作祟，只有拥有了一个强壮的身体，才可以去保护属于自己的女生。而且每个女的心中也的确都驻扎着一个强壮的白马王子，男生们也才会这么不...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：135 2018-01-18

男性健康：前列腺增生的5信号，收藏！: 你是否经常有尿不尽的感觉？两次排尿间隔是否经常小于2小时？夜尿次数是否增加？是否需要使劲才能排尿？如果男性经常出现这些症状，就应该考虑是否患上了前列腺增生。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：68 2018-01-18

得了前列腺炎怎么办？坚持做好这8件事，不用花钱也能自愈: 前列腺炎是一种非常常见的疾病，这种疾病的患者都是男性，一般前列腺炎的初期是急性前列腺炎，如果对这种病不加以重视的话，很有可能会导致这种病越来越严重，最后就形成了慢性前列腺炎，所以说前列腺炎应该在初期的...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：86 2018-01-17

来自男科医生的忠告：做到这5点，前列腺炎也怕了你！: 前列腺出毛病是男人们最为头痛的问题了，尽管这个器官看不见摸不着，让人很难注意到，但一旦发起病来特别难缠，治疗效果不太好，通常小病拖成大病。不过其实，只要生活中多注意一些小细节，避开可能诱发前列腺炎的行...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：123 2018-01-17

不同白发的生长区预示着不同的身体部位！: 白头发，我想没有谁会喜欢它的吧，很多人都因为它而烦恼！有的少年白头更是痛苦，看起来好像就老了10岁一样。如果不然也会影响美观，染的话也是很麻烦的，因为头发长了一点就看到白发了。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：102 2018-01-16

年轻不养生，老了养医生！: 冬天天气干燥，人们容易津液亏损，山楂酸甜可口，生津开胃，正好可以大显身手。不妨尝试泡杯山楂茶，为身体更好地补充水分。人体津液在冬天会耗伤亏少，进而造成内至脏腑，外到皮毛孔窍，失去濡润滋养，并由此产生一...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：129 2018-01-16

男士身体好不好，先看一下脚！8个信号说明该加强男士养生了: 男士养生中，人的双脚是最简单被疏忽的，呈现的有些小病小痛，我们也不会想着处理它，但其实，双脚上的某些细微改动，很可能暗示着身体呈现某些问题，乃至危及生命。近期，美国《预防》杂志刊文指出，男人双脚中的某...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：178 2018-01-13

痛风、关节炎是不治之症？男士养生：是你没用对方法！: 近来，中山大学隶属榜首医院健康教育部安排展开了《类风湿关节炎》科普讲座，遍及了男士养生中，通风，类风湿关节炎并非不治之症，详细介绍了类风湿关节炎的治疗办法。以下节选自此次科普讲座课件，供各位网友参阅和...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：75 2018-01-12

三分钟学会怎么科学男士养生！: 首先，我们要知道，怎样样才算是男士养生？从易经的视点来说，五行流转就是摄生，人的身体就是健康的，那么怎样才干正确的男士养生呢？今日我就教我们一种五行摄生的办法。我们都知道，五行指的就是水木火土金。那...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：57 2018-01-12

男士养生要多吃这些，白发没了，不会脱发，除湿气，还能清理血管: 男士养生要多吃这些食物, 青丝没了, 不再掉发, 去除身上的湿气, 血管变得愈加洁净! 现代男人生活压力大，有的男人早就呈现了青丝，白头发过多，关于中青年人来说是一件不能忍耐，甚至是触目惊心的工作。关于中老年人...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：60 2018-01-11

男士养生，晚上睡不好百病丛生，失眠族如何拥有好睡眠: 当今社会，男人生活节奏不断加快，压力日益增大，我们或多或少都会存在失眠的状况，据调查显示，目前有85％的人存在失眠的状况。而杰出睡觉是男士养生的确保。因为长时间的失眠导致很多疾病越来越年轻化开展。说起来...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：61 2018-01-11

男士养生｜一份上班族必备菜单：让这9种食物赶走全身疲劳: 男士养生之大脑疲惫：坚果、深海鱼一说男士养生就要提到补脑，很多人都会想到核桃，其实大部分的坚果都有“补脑”成效，这是由于坚果中含有丰厚的Ω-3脂肪酸，可以为大脑的运作供给能量。当感到疲倦、心情不稳的时...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：52 2018-01-11

冬季男士养生的“五大秘诀”: 导语：男士养生中杰出的睡觉能够使体内的两种免疫细胞数量显着上升，而睡觉不足则会使男人免疫系统功用下降，患病几率随之添加。秋季气候变冷，是男人疾病的多发时节，要愈加重视男士养生，睡觉时刻要多添加一小时，...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：54 2018-01-11

男士养生：通任督二脉？筑基真诀，补足精气，百日筑基，全身无病: 向来男士养生之修道仙术的第一步就是“百日筑基”即“补缺堵漏”。道家先师吕洞宾所讲的“顺则凡、逆则仙，只在中心倒置颠”就是此意。筑基成功，打通任督二脉。人体就会气脉晓畅，则全身无病，身心愉快。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：106 2018-01-09

冬季男士养生法则：食补养阴，晒背养阳: 人的天分，总是选择闲适的日子方法了，但有的长时间，做习气了，对身体危害也挺大的！吃饱喝足后，哪些习气会影响到您的健康呢？《黄帝内经》以为男士养生要注意：“春夏养阳，秋冬养阴。”到了冬天，宜适应天然，...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：71 2018-01-09

男士养生，饭后千万别做这些事: 人的天性，总是挑选闲适的日子方式了，但有的长时间，做习气了，对身体损害也挺大的！吃饱喝足后，哪些习气会影响到您的健康呢？男士养生，一定要看一下以下几点，你中招了几个？

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：72 2018-01-09

男士养生·小寒丨三九寒冬如何养生: 冻哭人的“三九天”就要来了，男人的防护功用接近最低点，疾病独爱在此刻扎堆。据了解，这段时刻，各大医院、卫生所患心脑血管、呼吸系统、肠胃等疾病就诊的患者明显增多。据中医医院主任中医师介绍，最冷时节，身...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：72 2018-01-08

男士养生：早餐、体重和健康之间的关系，吓得我赶紧起床了！: 男士养生：早餐很重要现在人们日子不规则经常没时间吃早餐乃至还有人为了瘦身不吃早餐

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：87 2018-01-08

前列腺决定男人寿命！男士养生这几件事千万别做: 79岁的徐伯父平时没有注意男士养生，晚上起床第6次起来排尿时，突然感到一阵晕眩，紧接着四肢麻痹，幸亏家里人及时将其送至医院，查看发现引起脑梗的罪魁祸首竟然是前列腺增生。徐伯父平常就有高血压，一晚上不断起床...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：200 2018-01-06

男士养生10道菜，快快加入收藏夹吧: 今天小编带来男人必备的10道冬天摄生菜，40岁以上的男人一定保藏；我们都知道肾是我们最重要的器官，怎么日常怎么保养呢？下面我们给我们详细说说：开说：补肾多吃优质蛋白质，优质蛋白首要指禽、蛋、鱼、肉类等...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：85 2018-01-05

冬天男士养生宝典，疾病远离你！: 冬天男士养生宝典，疾病远离你！冬天男人摄生法，疾病远离你！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：60 2017-12-29

男人过了40岁，每天捉住这3个黄金时刻保养身体，会健康长命！: 男人过了40岁之后，身体各方面就开端走下坡路，此时不重视男士养生，比及年纪再大些，就只能花钱养医师了！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：60 2017-12-29

男士养生睡觉时到底要不要穿衣服？原来这些年都做错了: 有些男士养生天然放浪形骸爱自在，就喜爱赤条条往来不断无牵挂的感觉。睡前脱光光，无拘无束地钻进被窝。这种睡法叫裸睡。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：200 2017-12-24

冬至始阳气升，如何男士养生？: 古人认为，“冬至”是阴阳二气的自然转化，是上天赐予的福气，这一天是个吉祥喜庆的日子，预示否极泰来，时来运转，因此，冬至又称“冬节”“亚岁”“一阳节”是男士养生的最佳时机等。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：109 2017-12-23

男士养生正确科学的养生办法有哪些呢: 尽管现在，重视男士养生的人越来越多，许多男人们都参加到了养生保健的队伍，可是，男人仍是会存在一些健康误区。那么，男士养生正确科学的养生办法有哪些呢?身体哪些保健区要了解呢?

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：45 2017-12-23

天天走路，走对了吗？几种情况下的走路技巧: 生活当中，我们难免会碰到各种琐碎小难题。掌握一些健康生活的小窍门，也许就可以让生活难题迎刃而解了。 “走路”可谓是伴随人一生的活动。很多人常常走两步就累，或者感到腰膝酸痛，除了肌肉力量不足，跟走路的方...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：43 2017-12-18

吃中药就能治好癌症？医生：小心吃中药吃出癌症！: 中药真的能治百病？对于这点方舟子曾经表态：“西药只能治标，中药可以去根儿”是中医的自吹自擂。实际上中医多疾病的病因茫然无知，如何能去根？绝大多数情况下连标都治不了。只有现代医学才能做到既治标又去根。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：62 2017-12-17

这7个你认为的好习惯，全都是错误的，你都知道吗？: 你每天的个人卫生习惯对你的外表和健康都很重要。我们经常认为我们做的是正确的事情，但实际上你可能犯了一些错误，可能会损害你的健康，而不是帮助你。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：53 2017-12-16

这三种蔬菜"有毒"还致癌？现在看还不晚！: 最近，网络上一篇《这三种蔬菜“有毒”，别乱吃！》的文章引起众多人的关注，文章称蕨菜、红凤菜、折耳根具有毒性甚至致癌性。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：53 2017-12-15

眉毛能告诉你的寿命长短，更是健康晴雨表，而人们却经常忽略: 说起眉毛，很少有人会关注它的情况，顶多就是一些爱美的人士会注意一下，但也只是局限于美不美观。但其实我们的眉毛能够告诉我们的寿命长短，更是健康的晴雨表，一些病症就会通过眉毛反映出来。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：80 2017-12-13

身体出现这9种症状，是糖尿病的早期信号！你该去查个血糖了！: 不少人一直以“三多一少”（即多饮、多食、多尿和体重减轻）来判断自己是否得了糖尿病，其实90%的糖尿病患者早期并不会发生这些症状，所以不少糖尿病患者并不知晓自己患了糖尿病，直至糖尿病发展到晚期才后悔莫及。其...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：75 2017-12-13

每天喝3升水身体会发生什么变化？这两位妹子尝试过后，有点吃惊..: 总说男人很无趣不管遇到什么问题都是“多喝水” 但是“多喝水”真的是有很多好处！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：60 2017-12-12

你不知道身体的五个穴位能按摩止疼: 生活中，我们经常会遇到各种各样的疼痛，除了吃药来止痛之外，还可以按摩身体上的某些保健穴位。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：127 2017-12-02

不花钱治疗偏头疼的偏方: 很多人都有过头痛的经历，由于头痛太常见，所以许多人并未对其引起足够的重视。在偏头痛的患者群中有60%是女性，40%是男性，可以说是现代职场中偏头疼已经为普遍的症状。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：131 2017-12-02

身体五行养生的重要性: 《黄帝内经》告诉我们，人体的五脏与五行有着密切关系：肝属木、心属火、脾属土、肺属金、肾属水。盛夏之际五脏都处于虚弱之际，只有在此时补养生息，才能确保我们在秋冬季节的健康。下面就让我们依据五行之说开始今...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：52 2017-12-01

林志颖43岁为什么能帅气依然，青春不老，原来竟是如此: 为什么林志颖能保持住青春活力的容颜，秘诀竟是他经常做中医养生调理

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：87 2017-12-01

关节疼痛治疗偏方: 治疗关节疼痛的穴位有哪些？对于中老年朋友来说，关节疼痛是非常常见的现象，而这种疼痛对于患者来说是很难受的。那么治疗关节疼痛的穴位有哪些呢？

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：126 2017-11-30

肩周炎治疗偏方都有哪些: 随着生活节奏的加快，越来越多的人患上了肩周炎，其中以上班族与年龄大者为甚。那么，肩周炎的治疗偏方，你了解吗？下面就一起来了解。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：60 2017-11-30

寻中国传承古法按摩精髓，探寻古代帝王的夜夜笙歌秘法: 中国最传统的按摩都有哪些手法，是李时珍的《本草纲目》、《奇经八脉考》，还是扁鹊、张仲景、华佗、皇甫谧、葛洪、孙思邈、钱乙、朱震亨、叶天士，这十个中国古代的名医都曾经为帝王针灸、推拿按摩过，帝王的夜夜笙...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：173 2017-11-29

男性早泄怎么治疗: 男性在房事上，为什么坚持不了长久，这是很多男人困惑和闹心的事，为什么西方人群能坚持那么久，跟他们的饮食和作息规律有关系。但如何让我们东方男人雄风依然呢？在此先简单介绍一下。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：67 2017-11-29

古法养生，饮食须五味俱全: 要想身体健康，营养均衡很重要，营养均衡是指：碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及矿物质所摄取的比例要均衡，这和咱们中医养生所说的“五味”不谋而合，所谓五味，是指酸、苦、甘、辛、咸。食物的性味不同，作用也...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：188 2017-11-18

2018年中医养生三九灸: 三九灸是天灸疗法中的一种。天灸则是中医养生灸法中非火热灸的一种，又名为自灸、冷灸，也称“药物发泡”或“敷贴发泡”。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：623 2017-11-17

「古法养生」调节情绪与养生之七情和调: 七情是喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种在外来刺激作用下表现于外的情绪的总称。情志养生法，主要是指通过自己对外界客观环境或事物情绪反应的自我调节和转变自己错误的思维方式，将心情调节到最佳状态，使之健康长...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：110 2017-10-30

生活中的养生小知识你都知道哪些: 春季男士养生都有哪些方法呢，在这春暖花开的季节理最适合养生小知识你都知道哪些

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：174 2017-10-14

男士养生五脏清火必备绝招: 春季很多人容易上火，情绪烦躁，低落火来的悄然无声，那是五脏六腑上火了，男士养生五脏清火必备绝招

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：213 2017-10-13

怎么排除体内的寒湿呢？途径有哪些？: 千寒易除，一湿难去。许多都属于寒湿型体质，不仅寒气入体，而且湿气也非常的多。最明显的症状是，有口臭、舌苔发白，有湿疹、常年手脚冰冷。春天是疾病的多发季节，但是也是排除体内寒湿黄金时期

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：1022 2017-10-12

中秋之后吃五宝，身体自然好，值得好好收藏~: 中秋是气候转换分界点。一过中秋（今年是10月4日），天气明显转凉，早晚温差大，人体抵抗力下降，容易感冒、咳嗽。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：80 2017-10-10

春季男士养生小常识: 男性与女性比较起来，男性具有更多的不良生活习惯。从喝酒、抽烟再到不规律的饮食习惯，

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：126 2017-10-10

中医养生顺口溜: 中医养生顺口溜

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：78 2017-10-09

中医养生让你延年益寿中医养生法: 中医养生让你延年益寿中医养生法

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：81 2017-10-09

这5种食物是自然界的“养精”利器，很多男人还不知道: 这5种食物是自然界的“养精”利器，很多男人还不知道

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：95 2017-10-08

人体天然就有8种“药”，去火、降压、通便……浪费太可惜了！: 人体天然就有8种“药”，去火、降压、通便……浪费太可惜了！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：91 2017-10-08

抗癌防癌第一汤！每周喝2次，不给癌症留机会！: 癌症其实是一种非常古老的疾病。公元前300多年，西方医学史上就有"癌症"的文字记载。多少世纪以来，癌症像幽灵一般死死地纠缠着人类，每年要吞噬数百万人的生命，致使人们"谈癌色变"。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：87 2017-10-06

挤鼻子上的黑点点，还会挤出白白的一条，这是什么？: 不知道你们有没有注意过自己的鼻子，51养生网小编昨晚仔仔细细看了一遍，发现有很多黑点点，像草莓鼻，用手挤，还能挤出很多白色的东西，别提多恶心了。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：134 2017-10-06

中秋国庆活动来袭，到店即送！60%疾病可以自愈！你每天这样做，是在扼杀自愈力: 60%疾病可以自愈！你每天这样做，是在扼杀自愈力

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：66 2017-09-29

这样喝水，迟早要摊上大事！越喝越胖，越喝湿气越重…: 这样喝水，迟早要摊上大事！越喝越胖，越喝湿气越重…

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：74 2017-09-29

养生小常识大全介绍: 养生小常识大全介绍

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：74 2017-09-29

男士养生调理，生活细节很重要！: 一、大汗淋漓，小心脱水中年男人比女人更需要水分，对男士养生来说，肌肉中所需的水分比脂肪中高三倍多，而在男人的身体中，肌肉占40%左右，在普通女性身体中，肌肉只占20%多一点。水还能润滑关节，调节体温和溶解...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：115 2017-07-10

最好的男士养生提醒肩颈保养不容忽视: 头通天，脚踩地，肩颈位于人体最上截，其健康关系重大。如果人体的这一部位血液循环不畅通，或者颈椎、肩部发生问题，就会连带着脑部、脊椎与双臂也出现亚健康困扰。头与身体的连接器官是颈椎。支撑我们身体最重要的...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：103 2017-07-10

气虚体质养生法中医教你如何调养气虚体质: 　气虚体质的人本身就气血不足，不适合做过于激烈的锻炼，对于这种情况中医上面的养生法能帮到大家的，下面给大家介绍了几款适合气虚体质人群运动的方法，下面就跟都仕雅阁男士养生机构小编一起来了解一下气虚体质如...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：89 2017-07-09

都仕雅阁男士养生机构: 都仕雅阁男士养生馆是一家大型的专业的男士机构，都市的压抑和激烈的竞争,使21世纪的人们都处在亚健康状态,本店以独特的经营模式和中医调理亚健康为基础,养生馆设施齐全、环境优雅、舒适!有专业培训统一，手法保健按...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：134 2017-07-07

夏季养生小窍门: 夏季在享受美食以后，胃里塞了太多的东西就会开始消化不良。肚子又胀又难受，这该怎么办呢？为此都仕雅阁男士养生的养生团队为大家总结了以下几条建议，希望可以帮助到夏季消化不良的人群，让大家在夏季也可以有一个...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：83 2017-07-07

男士养生每天几分钟帮你找回健康: 随着生活节奏的加快，工作和生活占用了我们大多数的时间，注意自己身体的时间就更少了，为此都仕雅阁男士养生专家团队为大家总结一些只要在平时中花费几分钟就可以做到的小敲门，只要几分钟就可以找回健康。大家一起...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：87 2017-07-05

男士养生轻松推拿，帮你健康长寿: 每个人都想长寿，但是想长寿可不是简单的问题。想要健康长寿除了注意平时的生活习惯以外，还需要平时的做一些保养，都仕雅阁男士养生的专家团队为了没有太多时间做保养的人群总结了一些非常方便的推拿方法，让大家在...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：72 2017-07-05

男士养生适合男性养生喝的三种茶: 男性宜喝什么茶养生保健呢？男士养生为您介绍三种适合养生的茶。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：97 2017-07-05

上班族男士养生保养秘诀: 有家的男人真幸福，其实养家的男人真辛苦。在如今社会，男人的压力越来越大，工作、社交家庭的重重压力时常使男人喘不气来，在这样繁忙的生活中，常常忽略了男士养生保养的工作，有时花点时间和精力去调理一下会让男...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：82 2017-07-05

男士养生拒做忧伤的胖子: 　　“养生”一词愈来愈受到更多人的关注，都仕雅阁男士亚健康调理中心，成立于2004年，近十年来一直专心致力于男士养生事业，针对现今社会上普遍存在的亚健康，都仕雅阁深受广大男同胞的喜爱。男士养生店对于男士瘦...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：78 2017-07-04

男士养生保健调理揭秘！: 老化是生命的必经过程。男人在40岁以后，其体内荷尔蒙的功能及制造精虫的功能会逐渐衰退，也会像女人一样进入更年期。男士养生保健专家指出，男性荷尔蒙的分泌水平一般在20—30岁之间处于高峰阶段，随着年龄的增长其...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：76 2017-07-02

男士健康养生保健调理揭秘！: 老化是生命的必经过程。男人在40岁以后，其体内荷尔蒙的功能及制造精虫的功能会逐渐衰退，也会像女人一样进入更年期。男士保健养生专家指出，男性荷尔蒙的分泌水平一般在20—30岁之间处于高峰阶段，随着年龄的增长其...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：124 2017-06-27

中年男性夏季养生的三宜三不宜: 　男性到了中年以后，随着年龄的增长，身体的体能和体质都会较年轻人弱一些，到了夏季，由于天气火热，更应该注意日常的保健与养生，那么中年男人夏季如何养生？中医养生认为，心对应夏，夏季心阳最为旺盛，人们极易...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：94 2017-06-26

中医男士以气养生，五气延缓衰老！: 中医认为，情欲与内脏有直接关系，怒气过盛伤肺充血，暴喜过度气血涣散，思虑太甚弱脾胃。心平气和可平衡阴阳，调和六脉，祛病延年。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：121 2017-06-23

男士养生男人剃须必知的八大禁忌: 　　在我们的日常生活中，很多男人每隔一段时间就需要刮胡子。很多人以为刮胡子是一件比较轻松的活，但是其实如果你一个不小心，就有可能会弄伤自己。那么，男性在刮胡子的时候，下面都仕雅阁男士养生会所小编介绍下...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：97 2017-06-21

男士养生常识搓身体这几处男人精力越来越旺: 　　生活当中男人想要强身健体，可以通过按摩的方法实现的，那么按摩什么地方可以强身健体，让男人精力越来越旺呢?按摩强身的方法是什么呢?今天大家就跟着都仕雅阁男士养生会所小编一起来看看如何强身健体吧!

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：82 2017-06-21

中医按摩有助睡眠的穴位: 　相信很多人都尝到过失眠的痛苦，现在的生活节奏加快，人们的学习、工作和生活压力越来越大，有的人甚至会失眠，甚至变得司空见惯。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：63 2017-06-20

中医养生妙方之拔罐的好处: 拔罐是中医养生中最为常见的一种物理养生方式，在夏季来临时很多人也都会选择拔罐来去除身上的火气，降暑去燥。不过大多数人都不知道拔罐的好处具体有哪些，下面就让都仕雅阁中医养生小编来为大家全面总结一下：

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：67 2017-06-20

中医养生四大强壮穴保健养生: 穴位养生是中医养生里面很重要的一种养生方式，穴位养生主要是通过对人体穴位的刺激从而是体内自我调节，使得人体阴阳平衡，所以说，穴位养生很重要。那么你知道有哪些穴位常按的话能很好的养生呢?女生想要皮肤好应该...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：69 2017-06-19

男士养生小人参养生功效惊人: 　　胡萝卜是养生功效十分好的蔬菜，堪比蔬菜中的小人参，但是生活当中很多人会忽视它的作用，那么吃什么养生呢?胡萝卜的养生功效是什么呢?胡萝卜的食用禁忌是什么呢?今天都仕雅阁男士养生会所小编就为大家介绍下吧!

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：67 2017-06-18

夏季养生粥教你夏季男士如何养生: 夏季来临，炎炎烈日照耀下，人们常常胃口不好，吃不下饭，并且炎热的天气，使得人们水分流失迅速，接下来都仕雅阁男士养生小编为大家介绍几种适合夏季养生喝的粥品，为大家解一解暑气，同时也给大家讲述夏季养生之道...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：60 2017-06-18

教您如何自己做肩颈疏通: 男士养生中医学认为人体是一个以经络构成的有机整体，气血的运行和水谷精微的吸收都是通过经络运输到各个脏腑器官，维持机体正常的生理功能。当气血不顺时则经络受阻故而百病生，肩颈酸痛就是如此。其中手三阳中的大...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：186 2017-06-16

简单动作让你做好男子养生: 都仕雅阁专业男士养生，养生成为生活中不可缺少的部位，有很多人去男士养生馆做养生，有的注重生活保健，这些都能改善我们身体的健康，所以生活中有很多方法能帮助人身体健康长寿，男士养生介绍擦胸助健康，用右手掌...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：72 2017-06-16

男士保健养生之那些恶习影响男士寿命: 任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，而健康习惯则让生命受益。所以，北京男士养生介绍以下这些不好的习惯一定要杜绝。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：58 2017-06-16

男士养生穴位按摩即可补肾强精: 男士养生穴3个穴位一碰就补肾强精，男性按摩哪些穴位对身体有好处。在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。中医认为，“腰者肾之府”，意思是说，腰是肾脏的家，反过来，肾脏...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：68 2017-06-16

男性养生摧残男人健康的5类生活习惯: 很多压力，也引来了疾病威胁，男人还敢轻易说健壮吗?你可能还不知道有写习惯对于男人来说就是在摧残着男人的健康：

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：84 2017-06-15

男性养生保健运动：收腹和踮脚尖: “收腹”和“踮脚尖”两个运动看似平淡无奇，却被中医专家认为是适合人们尤其是男士养生保健的实用方法。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：53 2017-06-14

中医养生之如何缓解现代生活压力: 压力就像我们身体会得病一样，要想彻底摆脱是不可能的，预防疾病的最好办法是保持良好的身心状态，现代人可以通过中医养生运动来缓解压力。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：76 2017-06-14

中医养生按摩帮助消除疲劳: 疲劳是人们在工作、学习、劳动、生活、娱乐等活动中，劳逸失度，节律紊乱所引起的一系列症状的统称。它可由脑力过度而致，亦可由体力过度而致。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：63 2017-06-14

中医养生益寿有方扶阳驱寒: 拔罐、刮痧、艾灸作为中医的外治法，近年来日益受到人们的喜爱，但是人们对其认识还存在一定的误区。都仕雅阁男士中医养生机构专家，请她为大家解答中医养生的困惑。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：69 2017-06-14

男性养生揭示男性身体不健康的方法: 男性是家庭的支柱，为了生活与家庭都在加班熬夜，但是你们可知道，身体的标志已经在提示身体的健康是否出问题了，接下来就和都仕雅阁男士养生小编一起来学习一下吧。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：69 2017-06-13

不做肾虚男!中医养生教你自测自救: 肾虚，这词一谈起，男人就闻风色变。肾虚的前期症状不明显，专家指出十种类型的男士最易有肾虚。肾虚如何辨别呢？

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：70 2017-06-13

男人怎么抗衰老？18个男士养生妙招教给你: 都说女人怕老，其实男人也一样，岁月会让男人的容貌，力量和健康都受到影响，男人想要永葆青春其实并不能，生活中多注意一些男士养生保健知识就可以了，以下就是18条日常生活中的男人保健事项，一起来跟都仕雅阁男士...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：71 2017-06-13

自然环境对中医养生的影响: 人产生于自然环境，是自然环境的一部分，人自身的规律是同大自然的运行规律协调一致的。中医养生就要“顺应天时”，把人放在大自然这个大的背景下进行养生，顺应自然规律，使得人与环境协调发展。同时，人类也不能被...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：61 2017-06-12

六月顺时男性养生:晚睡早起宣畅通泻: 六月是夏季真正的开始，从二十四节气来说，包含有“芒种”和“夏至”两个节气。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：68 2017-06-12

中医养生认为养生根本在于＂内养正气＂: 人对于自然并不是无能为力，身体的疾病往往是可以很好地预防，传统中医养生认为只要五脏元真(真气)充实，营卫通畅(指人的周身内外气血流畅)，则抗病力强，则正气存内，邪不可干，人即能有和谐健康。因些四季养生保健...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：56 2017-06-12

男士养生常搓三处让健康常驻: 男士作为一家之主，身体健康是家庭的根本，男士养生保健，要常搓搓就能健康，男人经常搓三个部位有利于身体健康。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：50 2017-06-11

肩颈病是哪些男士养生问题引起的？: 肩颈病是哪些男士养生问题引起的,由于现代人的工作繁忙，长期坐着办公运动量较少，保持同一种姿势很长时间，肩颈肌肉处于紧张状态长久无法休息，便会因缺氧、缺血，继而僵硬，缺乏弹性，使得越来越多的人群出现肩颈不...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：97 2017-06-08

男士养生妙招之如何缓解头痛: 都仕雅阁男子养生，教你按那些穴位能帮助我们缓解头痛，首先推揉风池用双手大拇指指面指峰推揉风池穴，1～2分钟。推揉印堂、攒竹、阳白、太阳用双手食指的第二节指骨偏峰推揉印堂、攒竹，阳白、太阳穴，每穴l～2分...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：70 2017-06-08

如何解决亚健康引起的失眠？: 失眠时亚健康表现的一种，经常会困扰着亚健康人群，正确挑选和安装窗帘能够有助于获得良好的睡眠。那么选择助眠窗帘有什么讲究呢?都仕雅阁男士养生和你一起来看看吧。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：76 2017-06-08

保健养生技巧早餐很重要: 人们的饮食也会变得不规律起来，这个时候我们就会发现，有很多的男士们开始对早餐不加重视了。那么不吃早餐在这个夏季有什么关系吗？男性保健养生专业人员提醒你：夏天男士们的机体新陈代谢会有所加快，这个时候就需...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：91 2017-06-08

男士健康养生保健调理揭秘！: 老化是生命的必经过程。男人在40岁以后，其体内荷尔蒙的功能及制造精虫的功能会逐渐衰退，也会像女人一样进入更年期。都仕雅阁男士养生专家指出，男性荷尔蒙的分泌水平一般在20—30岁之间处于高峰阶段，随着年龄的增...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：72 2017-06-08

养生保健晨起做好10件事: 乾隆皇帝在位60年，活到89岁，这都要归功于他独到的养生秘诀，尤其是清晨的保健十件事。在一年之始，我们不妨跟这位男士养生皇帝学学，一起养生保健健康活到老。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：87 2017-06-07

夏季养生的小技巧? 夏季男士养生宜“轻”: 炎炎的夏日已经到来了，在夏天，我们更应该注重夏季养生这个话题了，不知道大家夏季养生小常识知道多少。在夏季，因为太热很多人都不太想运动，所以夏季饮食一定要注意了，但是如果想更好地度过夏季，不长肉，又健康...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：77 2017-06-06

夏季如何进行科学的饮食保健养生: 中医养生建议夏天由于高温湿重加上酷暑炎热的关系，因此人很容易上火，中暑。所以饮食上建议适当的以清淡为主，可适当的增加一些苦寒性的食物，以促进食欲。……

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：80 2017-06-06

夏季男士养生保健分享五大原则: 夏季是阳气最盛的季节，气候炎热而生机旺盛。此时是新陈代谢的时期，阳气外发，伏阴在内，气血运行亦相应地旺盛起来，活跃于机体表面。因此各种疾病就会找上门，脾胃不适，食欲不佳，心烦气躁等等各种状况接踵而至，...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：74 2017-06-06

中医养生从起居开始: 中医养生认为，“人欲劳于形，百病不能成”。因此，古人在医疗及生活实践中摸索形成了诸如按摩、气功、太极拳、八卦掌、五禽戏等动形方式，以强身延年。当然，人若劳累过度，则容易引起“劳伤”，也称“五劳所伤”，...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：67 2017-06-04

男士养生粥男性一天中最好的保健疗效: 大家应该知道，不同的人群进补的方法是截然不同的，不过，在生活中女性比男性在保健上要做的好很多，而做为家庭顶梁柱的男性朋友们其实更应该注重保养，所以，我们为男人们推荐下面的男士养生早餐，希望对男人的健康...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：78 2017-06-04

男士养生人人手上有个不老穴常按延年益寿: 我们每个人都有一双手，手对我们来说作用可是大大的，手上有很多的穴位是我们不曾关注的，其实人人的手上都有一个抗衰老的穴位。下面就跟都仕雅阁男士养生小编一起来了解一下穴位按摩带来的好处有哪些?手指保健养生法...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：82 2017-06-02

身体器官也有保质期中医养生调节好健康: 从落地婴儿，随后成长为青年人，充满阅历的中年人，最后到了饱经风霜老年人。这种顺序是人们一生中都要经历的事情。生老病死，除了疾病的入侵外，更多的是身体中的器官开始衰竭。身体犹如机器，都有使用寿命，相应的...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：95 2017-05-30

肾虚症状有哪些?身体有这些症状表示你肾虚！: 我们每天都会把肾虚挂在嘴边，那么肾虚症状具体有哪些呢?其实从生活中的一些小细节都能看出来我们是否肾虚的。所以中医自检肾虚的方法有很多，下面就跟都仕雅阁男士中医养生会所小编一起来了解一下如何自检肾虚?肾虚...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：248 2017-05-30

中医养生摧残男人健康的5类生活习惯: 紧张快速的生活给男人们带来了很多压力，也引来了疾病威胁，男人还敢轻易说健壮吗?你可能还不知道有写习惯对于男人来说就是在摧残着男人的健康：“夜猫”男：手脚冰冷，神经衰弱有不少男性都属于“夜猫”族，夜深人静...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：139 2017-05-29

男士保健养生告诉你是否处于亚健康: “很多人忙于工作，没有时间去检查自己的身体！”也不知道自己的身体已经处于亚健康状况，不关注男士养生！健康离你越来越远了！！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：85 2017-05-28

男士养生健康常识分享！: 长期久坐的上班族，如果不注意男士养生保健运动的话，稍微上点年纪就会发现脊椎病会找上自己，但是又不能避免久坐，这时我们适时做一些力所能及的小动作，可以缓解压力，提神增加工作效率，同时还能预防脊椎病。上...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：88 2017-05-28

男子养生提醒您早睡早起身体好: 都仕雅阁男子养生会所提醒大家每天充足的睡眠是一切生活的强力保障，城市里的人都喜欢熬夜，要不就是困了就睡不困就不睡，这样是错误的，因为睡觉不止能补充体力，也是补身体的好方法。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：90 2017-05-28

上班白领必知的9大中医养生法: 上班白领都是压力大，锻炼时间少，忙碌的工作总是会导致各种问题，这是养生就显得尤为重要了。下面就让都仕雅阁中医养生会所小编介绍下上班族该如何养生。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：192 2017-05-22

老中医推荐！颈部养生保健按摩手法: 颈部痛是生活中常见的，上班一族是颈部痛的高发群，影响日常的工作与生活，养生保健按摩也是防治颈椎痛的一个方法，下面都仕雅阁男士养生会所小编为大家介绍颈部养生保健推拿四妙招！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：109 2017-05-21

白领上班族亚健康症状有哪些？如何调理亚健康症状？: 工作强度或是压力大，不少白领都是出于亚健康的状态。白领常见的亚健康症状有哪些？下面都仕雅阁养生会所小编就为大家简单的说一下。工作压力大，饮食不规律，睡眠不佳等等问题，导致很多人都陷入了亚健康状态。那么...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：236 2017-05-15

男士养生保健教你办公室健身: 北京都仕雅阁男士养生会所提示您：小腹收紧背部保持正直将双臂移到小腹前侧，在呼吸同时水平抬起一侧大腿，吸气下放;双腿依次进行。每组20次，共做2组。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：88 2017-05-14

中医养生保健缓解脊柱疲劳方法: 长期久坐的上班族，如果不注意运动的话，稍微上点年纪就会发现脊椎病会找上自己，但是又不能避免久坐，这时我们适时做一些力所能及的小动作，可以缓解压力，提神增加工作效率，同时还能预防脊椎病。上班族久坐、运动...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：119 2017-05-14

中年男士补肾都有哪些误区？: 几千万男性肾虚这一巨大的市场空间吸引了众多的所谓补肾产品。遗憾的是，在利益驱动下，某些概念炒作、违背科学精神的宣传正在误导一些饱受肾虚之苦的患者，使患者走入补肾的误区。那么中年男人补肾的误区具体有哪些...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：87 2017-05-12

中医养生小方法给你大健康: 长期久坐办公室缺乏锻炼，处于亚健康状态，给我们带来了很大的隐患，都仕雅阁男士养生机构小编给您介绍几个可以很好的恢复健康的养生方法！

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：72 2017-05-12

男性应该如何养肾？中医养肾方法介绍: 腰膝酸软、夜间盗汗、失眠多梦等症状表现都预示着肾虚的降临，那么你知道男性应该如何养肾吗？生活当中如果肾不好的话，对于我们的健康影响是十分大的，所以平时要多注意养肾，那么如何养肾比较好呢？下面都仕雅阁男...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：156 2017-05-11

中医养生美容为何可以这么神奇: 美容养生为何这么神奇，五脏强盛，是整体美容养生的保证，气血充盈，是整体美容养生的物质基础，故中医养生美容学非常重视脏腑气血在美容中的作用，都仕雅阁男士中医养生会所教你通过滋润五脏，补益气血使身体健壮，...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：66 2017-05-10

男人必知的养生保健小妙招: 如今的人们很注重养生保健，目的就是让自己的身体时刻保持健康，不受到任何疾病的侵扰。对于男性来说，在社会当中是非常重要的一部分，不但是社会的栋梁之才，而且还是家庭当中的顶梁柱。因此，男性朋友必须要掌握一...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：87 2017-05-10

男士养生3大健康运动，提高身体抵抗力: 运动有益身心，研究发现，适量的中等强度的运动，如健步走、游泳、瑜伽等3大健康运动，对提高人体抵抗力有好处。不过，中医男士养生提醒，规律的运动固然好，慎选运动的项目也很重要，太剧烈的运动，长期下来可能造成...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：82 2017-05-09

夏季男士养生需要注意什么？: 四季男士养生的首要原则，因此，要顺应节气的变化，注意养心脏、肠胃。因重视立夏养生，平和过度到秋季。夏季是一年中气温最高的季节，人体的新陈代谢十分旺盛，好多人在炎热的夏天常常出现全身乏力、食欲不振、容易...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：172 2017-05-09

白领养胃需要注意哪些问题？: 白领一族不少人都有一定程度的胃病，压力大或是吃饭不规律，都是诱发胃病的原因。白领如何养胃好呢？要注意这几个养胃时间点。下面都仕雅阁男士养生会所小编就为大家详细介绍一下。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：136 2017-05-08

中医手法如何调理白领亚健康？: 工作压力大，饮食不规律，睡眠不佳等等问题，导致很多人都陷入了亚健康状态。亚健康似乎成了都市人的“通用病”，面对这种情况，我们该如何调理呢？下面都仕雅阁男士中医养生会所小编就为大家详细介绍中医手法如何调...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：127 2017-05-08

淋巴排毒按摩手法详细介绍: 淋巴是非常重要的排毒系统之一，而对于淋巴的排毒可以通过一些简单的按摩手法来达到效果。那么淋巴排毒按摩手法是怎样的呢？我们的脸庞暗黄、长痘、粗糙等问题都可能是因为毒素堆积所致，所以想要拥有水嫩的玫瑰肌肤...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：131 2017-05-07

淋巴排毒手法之腋下淋巴排毒手法介绍: 腋下淋巴排毒手法是怎样的呢？下面都仕雅阁北京男士养生会所小编就为大家详细介绍一下，首先将双手轻轻按住胸部外侧，再向上提拉皮肤至肩膀处，反复此动作十次左右等。腋下淋巴是人体排毒的一个“垃圾站”，人们想拥...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：1260 2017-05-07

颈部推拿保健四妙招: 白领一族是颈椎病的高发人群，颈椎病会影响到身心的健康，影响日常的工作与生活，中医养生按摩也是防治颈椎病的一个好方法，下面都仕雅阁中医养生就为大家介绍颈部推拿养生四妙招。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：88 2017-05-02

男士进入更年期都会有哪些征兆？: 男人进入更年期的征兆有哪些？通常我们知道女人会有更年期，其实男人也会有的，那男人进入更年期的征兆有哪些呢？下面都仕雅阁男士养生会所小编就告诉大家男人进入更年期的征兆。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：84 2017-05-02

常见推拿按摩方法有哪些？: 推拿按摩的常见方法有哪些?推拿是我们传统中医之中常见的一种治病保健的方法。那么你知道推拿按摩的常见方法都有哪些吗?下面都仕雅阁男士中医养生会所小编就来给大家讲讲推拿按摩的常见方法，希望对大家了解推拿按摩...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：73 2017-05-02

男士养生更好的享受，让心沉醉。: 都仕雅阁男士养生，只为给您更好的享受，让心沉醉，如莲花一样，静静开放。在男士养生中身心兼修，在男士养生中回归本我。与喧嚣一墙之隔，独享男士养生的华丽献礼，独恋男士养生动人之歌。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：94 2017-05-02

夏季如何调理脾胃？: 夏季防暑解暑的工作要做好，而且夏季也是养脾胃的好时节。夏季解暑健脾胃也有它应该遵循的一些规则，具体是什么呢？下面都仕雅阁男士养生会所小编就为大家详细介绍下夏季应该如何调理脾胃！夏日炎炎，暑热难耐。虽然...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：168 2017-04-28

健脾胃食物有哪些？: 脾胃虚有很多方面，无论胃气虚、脾阳虚等都会对健康造成危害。健康饮食能够帮助我们更好地维护自身健康，如果有脾胃不好的情况，不妨从饮食上进行调理和治疗。都仕雅阁男士养生会所小编为大家整理了健脾胃食物大全！...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：70 2017-04-26

脾胃虚寒怎么调理？脾胃虚寒吃什么好？: 其实大家都知道在平时人们可能会有一些问题没有注意，经过长时间的积累导致越来越严重，大家都不想要这样的，大家都在为了自己的身体健康而在不断的努力着，大家的身体健康是人们都要认识清楚的，脾胃虚寒是很多人都...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：174 2017-04-26

脾胃不好怎么调理？健脾胃八个养生妙招介绍: 所谓“动则不衰”，健脾胃最主要的方法就是“多动”。即使没有时间去健身房，也要每隔一小时站起来伸伸懒腰、做做简单的伸展运动，年长者还可以打打太极，下面都仕雅阁北京男士养生会所小编就为大家介绍一下关于健脾...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：161 2017-04-25

脾胃虚弱怎么办？日常调理脾胃方法介绍: 中医通常会从我们身体的各个器官来调理我们的身体，我们的心肝脾肺肾，都是我们关注的位置。今天就跟着都仕雅阁男士养生会所小编一起来了解一下脾胃方面的中医养生知识。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：126 2017-04-25

男性中医养生之养肾方法介绍: 现在人都很关注养生，那你知道男性养生肾部保养需要注意哪些问题么？下面都仕雅阁中医养生会所小编就来告诉大家男性养生知识，看看男性八大养肾法则是什么。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：88 2017-04-24

男士按摩推拿四大误区详细介绍: 相信现代都市白领最主要的工作方式就是对着电脑一天坐到晚。同一个动作固定的方式机械式的劳动，久之颈肩腰腿痛不请自来，颈椎病腰椎病的发病率逐年攀升，于是在此环境下就诞生了无数的推拿按摩诊所。很多人业余时间...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：200 2017-04-23

男性按摩减肥按摩方法介绍: 大家都知道按摩是一种非常简单又有效的保健方法，那你知道对于男性来说都有哪些按摩的方法吗?下面都仕雅阁北京男士养生会所小编为大家带来男士按摩的方法，教你男人如何利用按摩减肥!按摩也是常见的一种保健方法，对...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：104 2017-04-23

男性防脱发妙招有哪些？: 脱发是生活中很多人的苦恼，但是你有没有发现通常以男性居多，这么为什么呢?下面都仕雅阁上海男士养生会所小编就跟大家讲讲男性防脱发妙招及脱发带来的主要危害有哪些。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：71 2017-04-21

男性养生保健那些元素是不可或缺的？: 现在的人越来越注重养生，那大家知道男性养生保健要怎么做吗？下面都仕雅阁北京男士养生会所小编就来跟大家一起聊聊男性养生保健，看看男性最不可缺少的五大元素是什么。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：85 2017-04-21

春季谷雨养生应该吃那些食物？: 2017年4月20号是谷雨节气，专家表示，这是春季的最后一个节气，此时最容易引发干火旺盛等问题，因此应该多吃揉肝养肺的食物，少吃燥热的食物。下面大家就和北京男士养生会所小编一起去看看春季谷雨养生吃哪些食物？

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：80 2017-04-20

保健男人及时调理身体是关键!: 由于年龄的增长，慢慢的出现了亚健康的现象，一般都会出现精力下降、性功能减退等一系列的现象。给男性朋友的生活和工作造成了很大的影响，男人保健方法有哪些呢?就看下面男士养生专家为大家指出的一些建议吧。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：112 2017-04-20

中医养生从娃娃抓起！: 说起中医养生，很多人都觉得是老人才需要去关注，这就大错特错了。中医养生专家介绍，养生决不能到了中老年阶段才开始注重，而且应该从娃娃抓起！ 1.儿童时期

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：94 2017-04-19

中医养生，春季是如何养生！: 近日来春季感冒、发热咳嗽的病人很多，大家都抱怨说这个春天太难过。其实这是我们平时疏于养生，不善调护的结果。春天眼看就要过去了，让我们抓住春天的尾巴，中医养生在春天是如何养生的。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：74 2017-04-19

男士春季应该如何护肤提升自身魅力: 鸟语花香的春季，在护肤方面颇有心得的女士们已经忙不迭地对自己的皮肤进行特殊护理。而对于大多数男人来讲，春季皮肤问题更多，更需要呵护。那么男人春季护肤有什么要点呢？春天皮脂腺分泌旺盛，此时若感觉皮肤干燥...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：120 2017-04-19

中医养生长寿“十字诀”！: 长寿有什么方法？因人而异！不过要是大体来说，中医养生专家总结了一个十字长寿诀。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：83 2017-04-19

春季养生养肝护肝四个妙招介绍: 肝脏承担着去除毒素、蛋白质代谢以及分解等功能。而春季恰是养肝的好季节，日常生活中细节需处处留心。那下面一起来看看4个日常小妙招，有助于全面增强肝功能哦！下面都仕雅阁北京男士spa会所就为大家详细介绍中医养...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：79 2017-04-19

中医养生“五脏”爱的宣誓，你要不要表白？: 说到春天中医养生，大部分人都认为应该着重养肝，往往忽视了其他脏器的养生。古语云，“一年之计在于春”，对于身体其他的脏器也是如此，今天在春分这个特殊的节日里，中医养生小编和大家说说春天五脏的保养秘诀。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：65 2017-04-19

男人经常腰酸腰痛有哪些原因？: 腰痛是临床非常容易发生的病痛，是腰部疼痛的现象，具体表现为腰一侧或两侧疼痛。从中医角度分析，引起腰痛的原因为寒湿，湿热、先天不足或肾虚等。那么哪些原因会导致男人腰痛呢？下面都仕雅阁北京养生会所小便就为...

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：80 2017-04-14

男人如何保护腰椎健康？: 许多中年男性朋友都因为腰不好而发愁，就医也不能根治，下面都仕雅阁男士养生会所就为大家介绍应该如何更好的保护好您的腰，希望对大家可以有所帮助。

来源：都仕雅阁男士养生会所浏览：86 2017-04-12

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